La chronique de... | Compétences & Charisme : Et si tout commençait par une estime de soi positive ?

👉 Vous êtes plutôt :

• Frustré ou aligné ?

• Libre ou tributaire ?

• Vous-même ou façonné ?

• Confiant ou malmené ?

Dans un monde de plus en plus complexe, que ce soit au travail ou dans la vie personnelle, les soft skills font toute la différence. Mais pas celles qu’on nous vend en entreprise, souvent limitées par un cadre collectif. Comment s’y engager pleinement, sous le regard de Claudine, notre binôme de toujours ?

Pour progresser, le vrai levier reste un travail personnel en profondeur. La confiance en soi (qui se réfère davantage aux compétences) se construit, tandis que l’estime de soi (qui se réfère à la valeur que l’on s’accorde) se répare.

Dans tous les cas, investir en soi est non seulement payant, mais c’est aussi l’aventure la plus excitante à vivre. On en sort toujours grandi.

Qu’en est-il du charisme ? Tout est lié.

J’ai souvent observé et eu la chance d’accompagner des personnalités alignées et fortes. J’ai modélisé leur profil et, scoop : les plus inspirantes ne sont pas forcément celles qui démontrent le plus d’années d’études.

(Faites l’exercice en pensant à votre entourage : quelles sont les personnes qui vous inspirent le plus ? Pensez aussi à celles qui sont brillantes sans pour autant vous embarquer ; et à toutes celles qui mériteraient bien plus… en termes d’adhésion, de reconnaissance, de responsabilités, de respect, mais qui restent sur le carreau.)

Il existe des chemins pour développer à la fois vos compétences, votre confiance et votre rayonnement.

Par où commencer ?

👉🏻 Travailler le FOND

1️⃣ Apprendre à se connaître Certainement l’engagement le plus ambitieux. Bien se connaître ne signifie pas viser la perfection. Au contraire, c’est avoir conscience de qui l’on est : son histoire, ses forces et failles, ses croyances. L’introspection est parfois douloureuse, mais elle est toujours libératrice et gagnante. Elle permet aussi de trouver sa place saine au sein du groupe : ni domination, ni soumission.

En tant que thérapeute, j’encourage toujours cette démarche. Vous n’êtes pas seul.

2️⃣ Rien à prouver, tout à sublimer Quand on ne se laisse pas guider par l’ego, tout change. On agit par convictions, sans laisser nos blessures prendre le dessus. La créativité et l’audace peuvent s’exprimer pleinement.

3️⃣ L’intention avant tout Les personnes qui allient compétences et estime de soi marquent les esprits. Pas avec des discours pompeux, mais via des anecdotes, des métaphores et un partage sincère qui captivent l’auditoire.

👉🏻 Soigner la FORME

1️⃣ La communication non verbale Presque plus importante que le discours : les gestes, le regard et la posture. Les personnes bien ancrées savent se positionner d’égal à égal, quel que soit leur interlocuteur.

2️⃣ Corps & Esprit, un duo gagnant Les personnes bien dans leur peau se respectent et connaissent l’importance des piliers essentiels : sommeil, nutrition, mouvement et relaxation.

3️⃣ La présence à soi et aux autres Présence = Connexion. La vraie valeur ajoutée se mesure en qualité de présence. Le téléphone est devenu l’ennemi numéro 1 du lien.

4️⃣ La chaleur humaine L’humour, savoir rire de soi, l’empathie… Autant de qualités à cultiver pour offrir de l’humanité et de la sécurité autour de soi.

5️⃣ L’image de soi Votre apparence est le premier message que vous envoyez. On ne parle pas de mode ou de style parfait, mais de cohérence entre qui vous êtes et ce que vous voulez transmettre.

Et si on commençait simplement par se sentir aligné et heureux avec nos choix ? 😊